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月子里的新生儿一天睡多少小时正常?

时间:2020-10-31 22:03:38 /人气:600 ℃
月子里的新生儿一天睡多少小时正常? 匿名用户回答

新生儿的睡眠新生儿期是人一生中睡眠时间最多的时期,每天要睡16~17个小时,约占1天的70%。其睡眠周期约45分钟。睡眠周期随小儿成长会逐渐延长,成人为90~120分钟。睡眠周期包括浅睡和深睡,在新生儿期浅睡占1/2,以后浅睡逐渐减少,到成年仅占总睡眠量的1/5~1/40深睡时新生儿很少活动,平静,眼球不转动,呼吸规则;而浅睡时有吸吮动作,面部有很多表情,有时似乎在做鬼脸,有时微笑,有时噘嘴,眼睛虽然闭合,但眼球在眼睑下转动。四肢有时舞蹈样动作,有时伸伸懒腰或突然活动一下。父母要了解孩子在浅睡时有很多表现,不要把这些表现当作婴儿不适而用过多的喂养或护理去打扰他们。新生儿出生后,睡眠规律未养成,夜间尽量少打扰,喂养间隔时间由2~3小时逐渐延长至4~5小时,使他们晚上多睡白天少睡,尽快和成人生活规律同步。同样,父母精神好了,就能更好地抚育自己的孩子成长。



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